ЗЕЛЕНИНА В ОФИСА за настроение и продуктивност
- ninazdravkova
- 28.08
- време за четене: 2 мин.
Всички знаем колко добре се чувстваме, когато сме сред природата – на плажа, в планината или просто легнали в тревата, гледайки небето.
Природата ни успокоява и зарежда. Но в реалността на съвременния живот повечето хора прекарват по-голямата част от времето си не навън, а в офиси, заобиколени от екрани, стени и изкуствена светлина.
Добрата новина е, че ползите от зеленината не са достъпни само „там навън“. Науката показва, че можем да се повлияем и от работното място.
Влиянието на зеленината в показатели
Изследванията са категорични: хората, които работят в пространства с повече зелени елементи – растения, естествена светлина, зелени стени, аквариуми – се чувстват и справят по-добре.
Според проучване на Human Spaces:
продуктивността нараства с 6%
креативността – с 15%
усещането за благополучие – с 15%
Зеленината действа като естествен антидот срещу стреса, намалява напрежението в офиса и създава по-приятна атмосфера за работа.
Биофилен дизайн – природа в ежедневието
Големите компании отдавна разбират това. Apple, например, изгради своята кръгла централа в Калифорния с хиляди дървета вътре и отвън, осигурявайки постоянен контакт с естествена светлина и зеленина. Това е пример за т.нар. биофилен дизайн – архитектура, която съзнателно вкарва природни елементи в средата на човека.
Но тези принципи не са запазени само за гиганти с милиардни бюджети. Дори няколко добре подбрани растения на бюрото, зелена стена или композиция от естествени елементи могат да променят усещането за работното място.
Малките промени, които носят голям ефект
Достатъчно е дори гледката към растение или зелена композиция, за да се подобри настроението.
Само 10 минути сред зеленина или в контакт с нея повишават положителните емоции и намаляват негативните.
Най-добри резултати се постигат при 2–3 часа седмично в „зелена среда“, но всяко приближаване към природата е от значение.
Защо това е важно за бизнеса
Във времена на стрес, динамика и постоянно натоварване, малките жестове към доброто състояние на екипа могат да бъдат решаващи. Офис, който „диша“, не е просто по-красив – той е по-ефективен, по-креативен и по-човешки.
Мисията на Полезен подарък
Създадохме занимания за отглеждане на микрорастения в офисна среда.
За връзка с природата и в подкрепа физическото и ментално здраве.
Източник: